Reply To: Περί γυμναστικής.

#412506
NorthlanderNorthlander
  • Υπουργός Ανάπτυξης
  • Posts: 13532
Offline
Replies: 13532
Been thanked: 640 times

Έχω μπει στην τρίτη εβδομάδα “αυστηρού” διαιτολογίου (~2000 θερμίδες εντός οχταώρου με παρεμβαλόμενη νηστεία – πολύ νερό και αποκλειστικά μαύρος καφές- μεταξύ των περιόδων θρέψης). Δύσκολο στην αρχή να το συνηθίσεις, πολύ προσαρμόσιμο όμως στο πρόγραμμα του καθενός. Αισθητά αποτελέσματα στο “κόψιμο” λίπους, μένει τώρα η ένταξη συστηματικής γυμναστικής για περισσότερα αποτελέσματα και σουλούπωμα.

Χρονομαντέ αγόρι μου πώς πάει το meatslop (πρέπει να το προωθήσουμε περισσότερο ως meme του site)? Σιγά-σιγά να φτιάξουμε λιστούλα με υποκατάστατα κακής διατροφής (πχ. αντί για κέικ σοκολάτας -> μία χούφτα αμύγδαλα, αντί για βούτυρο -> μαρμελάδα, αντί για αυγά με ντοματα και τυρί -> μαρμελάδα).

Back to top button
Follow on Feedly

Close
Close