Reply To: Περί γυμναστικής.

#412531
Maverick StrangeMaverick Strange
  • Οργανωμένος Νεολαίος
  • Posts: 1457
Offline
Replies: 1457
Been thanked: 15 times

Κοιτάχτε. Ένα πράγμα χρειάζεστε.

Solitary Fitness του θεού βαρυποινίτη Charles Bronson.

Ξέρετε τί χρειάζεστε για να γίνετε φίτ; ΓΑΜΗΜΕΝΗ ΑΦΟΣΙΩΣΗ ΚΑΙ ΜΗΔΕΝ ΕΥΡΩ. Κανένα μηχάνημα, κανένα υπερ-κοκτέηλ πρωτεϊνών.

Κάθε μέρα push-ups και κοιλιακούς, προσεκτική διατροφή, διαρκή, στρατευμένη επαγρύπνηση και ΠΟΤΑΜΙΑ γουίσκι προαιρετικά.

Όπως αποδεικνύει η Ποράτσειος Σιλουέτα, μπορεί να σας πέσει το μαλλί, αλλά κουρμί ΛΑΜΠΑΔ' θα έχουτι.

Τρου στόρι.

Σκυλίσια επιμονή χρειάζεται, κάθε μέρα γυμναστική και όταν λέω προσεκτική διατροφή, δεν εννοώ τρέλες με μαύρο πληγούρι μόνο. Απ ' όλα θα τρώτε. Αλλά υπάρχει συγκεκριμένος θερμιδικός στόχος. Μόλις τον φτάνουμε, το ράβουμε. Μόλις έρθουμε στα κιλά/φίτνες που θέλουμε, ΤΡΙΣΑΝΕΤΑ γουρουνιάζουμε και μια μέρα και δεν τρέχει τίποτα. Και μη σας πω και δυο. Αλλά το πιο βασικό είναι οι καλές συνήθειες να γίνουν βιωματικές. Μετά λες όχι στο πέρκερ και δεν ξέρεις γιατί, νιώθεις χαμένος, αλλά είσαι ένας ΚΟΥΚΛΕΝΤΕΣ.

Οι κοιλιακοί κάνουν κακό στην μέση. Προτιμήστε dragon flags.

Follow on Feedly

Close
Close