Reply To: Περί γυμναστικής.

#412571
NorthlanderNorthlander
  • Admin
Offline
Replies: 13159
Been thanked: 192 times

Συμφωνούμε. Για αυτό κατά τη γνώμη μου δεν μπορείς να πας κατευθείαν σε καλισθενική (η οποία είναι πολύ καλή γυμναστική) χωρίς να είσαι ήδη γυμνασμένος και κατάλληλα προετοιμασμένος.

Το ανθρώπινο σώμα είναι μία καταπληκτική μηχανή στην οποία τα πάντα πρέπει να είναι σε αρμονία, ειδάλλως θα προσπαθεί πάντα να αντισταθμίσει ελλείψεις. Όταν έχεις αδύναμο μυϊκό σύστημα, οι τάσεις/δυνάμεις που ασκώνται στις αρθρώσεις και γενικώς στο σκελετικό σύστημα θα είναι μεγαλύτερες.

Close
Close