Reply To: Περί γυμναστικής.

#412571
NorthlanderNorthlander
  • Υπουργός Ανάπτυξης
  • Posts: 13271
Offline
Replies: 13271
Been thanked: 290 times

Συμφωνούμε. Για αυτό κατά τη γνώμη μου δεν μπορείς να πας κατευθείαν σε καλισθενική (η οποία είναι πολύ καλή γυμναστική) χωρίς να είσαι ήδη γυμνασμένος και κατάλληλα προετοιμασμένος.

Το ανθρώπινο σώμα είναι μία καταπληκτική μηχανή στην οποία τα πάντα πρέπει να είναι σε αρμονία, ειδάλλως θα προσπαθεί πάντα να αντισταθμίσει ελλείψεις. Όταν έχεις αδύναμο μυϊκό σύστημα, οι τάσεις/δυνάμεις που ασκώνται στις αρθρώσεις και γενικώς στο σκελετικό σύστημα θα είναι μεγαλύτερες.

Follow on Feedly

Close
Close