What's new

Welcome!

By registering with us, you'll be able to discuss, share and private message with other members of our community.

SignUp Now!

Περί τρεξίματος, δεν μου 'ρχεται

nina

Hobgoblin Captain
Joined
Jan 3, 2013
Messages
331
αποκαλυφθηκε το μυστικο... : εχω ξεμεινει εδω εξαιτιας του πριγκιπα (παναθεμα τον) που μες την τυφλα του, νομισε πως τον εσωσε αλλη, και το κολλησε να παρει αυτη που θυμοταν το θολωμενο του κεφαλι. Αντρες.....

Δηλ αγορια .. εσεις δηλ θα νιωθατε ανετα με πατουμενο που να ξεχωριζει τα δαχτυλα σας; ουτε καν με καλτσες δεν θα ενιωθα καλα.
Φανταζομαι πως θα εφαρμοζουν σχετικα δυσκολα οταν τα βαζεις.. γιατι και στα γαντια ακομη.. μια δυσκολια την εχεις..
 
Joined
Dec 9, 2012
Messages
7,712


Nina wrote:
αποκαλυφθηκε το μυστικο... : εχω ξεμεινει εδω εξαιτιας του πριγκιπα (παναθεμα τον) που μες την τυφλα του, νομισε πως τον εσωσε αλλη, και το κολλησε να παρει αυτη που θυμοταν το θολωμενο του κεφαλι. Αντρες.....

Δηλ αγορια .. εσεις δηλ θα νιωθατε ανετα με πατουμενο που να ξεχωριζει τα δαχτυλα σας; ουτε καν με καλτσες δεν θα ενιωθα καλα.
Φανταζομαι πως θα εφαρμοζουν σχετικα δυσκολα οταν τα βαζεις.. γιατι και στα γαντια ακομη.. μια δυσκολια την εχεις..</blockquote>

η αληθεια ειναι οτι η αισθηση πρεπει να ειναι σαν string για τα ποδια

 

grmadness

Death Knight
Joined
Apr 3, 2013
Messages
4,935


Nina wrote:
αποκαλυφθηκε το μυστικο... : εχω ξεμεινει εδω εξαιτιας του πριγκιπα (παναθεμα τον) που μες την τυφλα του, νομισε πως τον εσωσε αλλη, και το κολλησε να παρει αυτη που θυμοταν το θολωμενο του κεφαλι. Αντρες.....

Δηλ αγορια .. εσεις δηλ θα νιωθατε ανετα με πατουμενο που να ξεχωριζει τα δαχτυλα σας; ουτε καν με καλτσες δεν θα ενιωθα καλα.
Φανταζομαι πως θα εφαρμοζουν σχετικα δυσκολα οταν τα βαζεις.. γιατι και στα γαντια ακομη.. μια δυσκολια την εχεις..</blockquote>

Ποιός σου είπε πως ακόμα και με γυμνά πόδια ξεχωρίζουμε τα δάχτυλά μας;

Πέρα από την πλάκα (κάπου πρός μοναστηράκι μεριά), αυτά τα παπούτσια μόνο φρίκη μου προκαλούν, σαν γάντια για πόδια είναι. Αθλητικό παπούτσι, κλασσικά πράγματα. Για να περπατάμε σε ταβάνια είμαστε, τώρα στα γεράματα;

 

Chronomancy

Moderator
Staff member
Joined
Oct 8, 2013
Messages
7,714
Ρε αλλάξτε αβαταρι έχω μπλέξει τα μπούτια μου <img src="/tongue.gif" width="" height="" alt=":p" title=":p" class="bbcode_smiley" />
 

Chronomancy

Moderator
Staff member
Joined
Oct 8, 2013
Messages
7,714
Μου έστειλε ο κούνελος τελικά κάτι άλλο, όχι στριγκοπόδαρα, και πάω σφαίρα

<span class="bbcode_spoiler"><span class="bbcode_spoiler"><span class="bbcode_spoiler"><img src="http://www.pbh2.com/wordpress/wp-content/uploads/2013/05/glorious-boobs-gifs-running.gif" alt="glorious-boobs-gifs-running.gif" class="bbcode_img" /></span></span></span>

<span class="bbcode_spoiler"> :trollface: </span>
 
Joined
Dec 1, 2012
Messages
758
lelo εαν πας να κλωτσησεις ροτβαιλερ δυο ειναι οι πιθανες εκβασεις που μπορει να εχει αυτο το επιχειρημα:
1) να μην εχεις ποδι αρα το τρεξιμο παει περιπατο
2) για το επομενα 10 λεπτα απο το κλωτσηδι στο σκυλο θα παλευεις για την ζωη σου με την ΚΥΡΙΟΛΕΚΤΙΚΗ σημασια της φρασης,μετα τα 10 λεπτα το ροτ θα μειωνει την ταχυτητα του μεχρι να σταματησει και να φωτογραφησει στην μνημη του για την επομενη φορα.
Ξερω εγω απο αυτα γιατι εχω ροτβαιλερ και στο τεταρτο του τρεξιματος θελει να γυρισει σπιτι του.

Τωρα για τρεξιμο,παιδια το ποδηλατο βαραει στις αρθωσεις στα γονατα για αυτο θελει ΠΡΟΣΟΧΗ.
Choro για αρχη θα σου προτεινα βάδην και σιγα-σιγα να αρχιζεις να αυξανεις ταχυτητα μεχρι να αρχιζεις να τρεχεις.
Εγω οταν εχασα τα κιλα μου(και μετα τα ξαναπηρα) αρχισα διαδρομο στο γυμναστηριο με περπατημα 3 χιλιομετρα στην αρχη και 3 στο τελος χωρις να κανω ποδηλατο,μετα μοιρασα την ωρα αναμεσα στο ποδηλατο και στο διαδρομο(για να σπασω την μονοτονια).
Τωρα βγαζω βολτα το σκυλο για να κανα 2 χιλιομετρα και ειμαι ενταξει.Ενα καλο παπουτσι για τους κραδασμους και απο μακρυα οι χωματοδρομοι. (το ανεβασμα απο τις σκαλες επιβαρυνει τις αρθωσεις στα γονατα και οι χωματοδρομοι του αστραγαλλους)
 

Chronomancy

Moderator
Staff member
Joined
Oct 8, 2013
Messages
7,714
Χανίμπαλε είμαι της αντίθετης άποψης. Ξυπολητάκος και γυφτάκος at the same time. Πρώτη φορά που έτρεξα στη ζωή μου ήταν 5χλμ και δεν φόραγα πατούμενα. Το έβγαλά άνετα και με καλό χρόνο. Κάτι παραπάνω από 20 λεπτά, συν ότι ήταν ανηφορικός ο δρόμος. Έκτοτε δεν ξανάτρεξα αλλά λόγω καθμερινών προπνήσεων στο σκι κρατούσα τις γάμπες μου σε σέξυ κατάσταση. Για 3 χρόνια που είμαι φοιτητής αποφάσισα ότι πρέπει να σαπίσω όσο δεν γίνετε. Και τώρα που έκοψα το τσιγάρο είπα να το συνδυάσω με γυμναστική για να έχω ένα έξτρα κίνητρο. Γυμναστήριο δεν μπορώ να πάω οπότε μου μένει μόνο το τρέξιμο και κάνα μπασκετάκι. Δοκίμασα με αθλητικά κι ενώ υποτίθεται είσχύουν αυτά που λες για τουςν κραδασμούς εγώ παρατήρησα το αντίθετο. Προσγειώνεσαι στη φτέρνα όταν τρέχεις ελαφρώς και προς την καμάρα σε πιο έντονο ρυθμό. και τα 2 με καταπονούν. Με την ποδάρα και το νύχι έξω τρέχεις περισσότερο στα δάχτυλα και δεν νιώθεις καμία καταπόνηση. Απλά θέλει δρόμο που να μην είναι σαν τους δρόμους της Πάτρα. Ελπίζω να βρω τρόπο να τρέχω στο παμπελοπονησσιακό.

EDIT: Αυτό με τα σκυλιά ισχύει. Συνήθως τρέχω βράδυ λόγω δροσιάς και έλλειψης αυτοκινήτων & κόσμου. Έχει τύχει να με πάρουν στο κυνήγι σκυλιά 5-6 μαζεμμένα σε αγέλη ή ότι άλλο ήταν. Μπορεί να έτρεχα για αρκετή ώρα αλλά το morale boost ήταν τόσο που τον μπολτ τον έτρωγα με το κουταλάκι <img src="/tongue.gif" width="" height="" alt=":p" title=":p" class="bbcode_smiley" />
 
Joined
Dec 9, 2012
Messages
7,712


Hannibal_Lecter_1984 wrote:
lelo εαν πας να κλωτσησεις ροτβαιλερ δυο ειναι οι πιθανες εκβασεις που μπορει να εχει αυτο το επιχειρημα:
1) να μην εχεις ποδι αρα το τρεξιμο παει περιπατο
2) για το επομενα 10 λεπτα απο το κλωτσηδι στο σκυλο θα παλευεις για την ζωη σου με την </blockquote>

hannibal. συναδελφοι ειμαστε. και εγω ροτβαιλερ εχω.
1) ισχυει αλλα αν θελεις να τα δωσεις ολα, αξιζει η προσπαθεια. το ξερω οτι δεν υπαρχει περιπτωση να κινηθεις γρηγοροτερα απο το ροτβαιλερ.
2) δεν υπαρχουν δεκα λεπτα. η τρομαρα θα ειναι αρκετη, ωστε να εισαι ο πρωτος πεζος που θα πληρωσει διοδια.

τωρα για το δεκαλεπτο, ο δικος σου πρεπει να ειναι πολυ μπουχεσας ρε αδερφακι μου.
:trollface:

 
Joined
Dec 1, 2012
Messages
758
lelo αυτο ισχυει για τα ροτβαιλερ (το 10λεπτο με το τεταρτο) λογω ρατσας και μεταλλαξεων μεσα στα χρονια.Εαν αυτο το σκυλι τρεχει πολυ τοτε μπορει να αναπτυξει ψευτογοφο και ειναι μανικι για το σκυλι.Ο κτηνιατρος μου εχει πει οτι ενα 10 δεκαλεπτο τρεξιμο καθε δυο μερες με την καθημερινη του βολτα καθε μερα ο σκυλος θα ειναι ενταξει.Το θεικο ειναι οτι το αυτα τα σκυλια λογο του οτι τον πρωτο χρονο της ζωης του δεν εχουν ανοσοποιητικο συστημα δεν εχουν και πολλες δυναμεις (1,5 χρονων ειναι το δικο μου) αλλα οταν θα μπουν στην εφηβεια τους τοττε θα αρχιζουν να εχουν αντοχες σε βαθμο που να μην μπορεις να το ελεγχεις.Καλα ο δικος μου βγηκε και λιγο τεμπελακος αλλα οταν ερχεται ο γειτονας που του εριξε την φολα μπροστα απο την πορτα και τον βλεπε κρυμμενος,γινεται αλλος σκυλος.(Τον ειδα και εγω τυχαια)
Choro επειδη ειχα σπασει το γονατο μου σε προπονηση στο μπασκετ και εμεινα πολυ καιρο χωρις να κανω πολλες κινησεις,στην αποκατασταση μου αυτα τα σημεια μου ειχε επισημανει ο φυσιοθεραπετης μου.
 
Joined
Dec 9, 2012
Messages
7,712
chron αν θελεις off road τρεξιμο, μπορεις να δοκιμασεις και αυτα
<span class="bbcode_spoiler">
<img src="http://bloximages.newyork1.vip.townnews.com/stltoday.com/content/tncms/assets/v3/editorial/a/71/a71bad3f-957a-58b8-b676-35055ec82316/5304f0014b5ee.preview-620.jpg" alt="5304f0014b5ee.preview-620.jpg" class="bbcode_img" /></span>

hannibal ο δικος μου ειναι 5 και δεν γουσταρε ποτε το τρεξιμο. ειναι περισσοτερο του αλματος.
αν εντοπισει καποιον παει και κρυβεται. η φιλοσοφια του ειναι "γιατι να τρεξω; αφου μπορει να ερθει αυτος σε μενα περπατωντας" ειναι μεγαλος ουστης και μεγας κοψοχολιαστης.
 
Joined
Dec 1, 2012
Messages
758
Καταρχην για τα πατουμενα που μας εδειξε ο lelos ενα εχω να πω,οτι προσφερουν τρομερο grip.
lelo η ραστα τους ειναι τετοια που εχουν την πονηρια μεσα τους,κατι σαν δευτερη φυση (αλλα θυμουνται και φατσες κατι σαν ασφαλιτες στην χουντα που φακελωναν τους ανθρωπους).Συνεχεια κρυβεται και ειδικα το βραδυ το κανει πισωπλατες εφοδους για να σου κοψει το αιμα.Μεγαλη ιστορια πρεπει να ειναι αυτα τα ροτβαιλερ.
 

steel_havoc

Death Knight
Joined
Dec 3, 2012
Messages
3,941
αυτή η stealth επίθεση που περιγράφετε είναι το σήμα κατατεθέν των ροτβαϊλερ, περιμένουν να μπουκάρει ο άλλος μέσα ωστε να μην μπορεί να φύγει εύκολα μετά και να τον έχουν ολο δικό τους και δεν σε σώνουν ουτε τα μαγικά παπούτσια ούτε τίποτα..
 

Northlander

Ancient Red Dragon
Staff member
Joined
Nov 26, 2012
Messages
14,660
H sysxetisi podilato - kaka gonata einai urban legend. Ola ta protokolla apokatastasis meta apo epemvaseis gonatoy (xiastoi, miniskos, plagioi) 8etoyn ws aparaititi askisi apokatastasis/endynamwsis/elaxistis kataponisis gia to gonato, to podilato. To zitima einai na exeis swsta ry8mismeni ti sela. An eisai Fasoulas kai 8eleis na kaneis podilato se xamilo BMX tote pas gyreyontas.
 

quake_gl

Hobgoblin Captain
Joined
Jan 9, 2013
Messages
354
Ακριβώς,το ποδήλατο δεν κάνει κακό στα γόνατα.Αντίθετα δυναμώνει τους τετρακεφάλους με θετικά αποτελέσματα και στα γόνατα.
Αλλά υπάρχουν δυο προυποθέσεις:

Σωστή σέλα όπως είπε ο North,να πατάς με τις μήτες των ποδιών κάτω,και το πόδι σχεδόν να τεντώνεται στο πιο χαμηλό σημείο της πεταλιέρας (σχεδόν,όχι τελείως).

Και να μην βάζεις μεγάλες ταχύτητες με βαρύ πάτημα.Να έχεις ένα https://en.wikipedia.org/wiki/Cadence_(cycling)" class="bbcode_url">cadence από 80 rpm και πάνω.
Εξαίρεση οι ανηφόρες,που σηκώνεσαι ορθοπέταλο και βάζεις δύναμη,εκεί μπορείς να πας και στα 30-50 rpm.Αλλά για αρχή αποφεύγεις τις δυνατές ανηφόρες.
 
Joined
Dec 9, 2012
Messages
7,712
τα ποδηλατα ειναι επικινδυνα και οι οδηγοι τους ρολαριστοι εφιαλτες.
καλυτερα αυτο
<span class="bbcode_spoiler"><img src="http://iliketowastemytime.com/sites/default/files/best-gifs9-cool-bicycle.gif" alt="best-gifs9-cool-bicycle.gif" class="bbcode_img" /></span>
 

Northlander

Ancient Red Dragon
Staff member
Joined
Nov 26, 2012
Messages
14,660


Quake_gl wrote:
Σωστή σέλα όπως είπε ο North,να πατάς με τις μήτες των ποδιών κάτω,και το πόδι σχεδόν να τεντώνεται στο πιο χαμηλό σημείο της πεταλιέρας (σχεδόν,όχι τελείως).</blockquote>

Episis to swsto petali, den apaitei kykliki kinisi toy podioy (giati tote trivontai oi ar8rwseis), alla praktika na sprwxneis to petali pros to katw me to podi (enalla3 profanws). Ola ta ypoloipa ta eipe o Quake. Analogws tin askisi, kratas kai ry8mo. 2 petalies ana to podi/ anapnoi me swsti taxytita einai kali arxi.

 

steel_havoc

Death Knight
Joined
Dec 3, 2012
Messages
3,941
O North στην προετοιμασία του για τον βιολογικό πόλεμο μαθαίνει και παραπάνω την ανατομία και τον χρόνο που χρειάζεται για να αναρρώσει το ανθρώπινο σώμα. Αληθεύει οτι το παρατσούκλι σου είναι Paul Wesker;
<span class="bbcode_spoiler"> :trollface: </span>
 
Top Bottom