Εγω δεν ανηκω σε αυτον τον τροπο ζωης αλλα εχω να πω οτι τετοια προγραμματα ειναι βασισμενα σε λαθος εντυπωσεις.
Κλασσικο λαθος ειναι οι ωρες υπνου. Επειδη ειχα προγραμματα οπου επεφτα για υπνο απο αργοπορημενα εως 8-9 το πρωι.
Εαν πεσεις για υπνο 3 το πρωι και θεωρεις οτι θα εχεις 8 ωρες υπνου που ειναι αρκετες, κανεις λαθος. Οποιος πεφτει για υπνο 3+ το πρωι χρειαζεται διπλασιο χρονο υπνου. Εαν νοιωθεις κουρασμενος, το κεφαλι σου βουιζει, βγαζεις ενα αγχος και νοιωθεις οτι το προγραμμα σου σε σφιγγει ωσαν την μεγγενη, αυτος ειναι ο λογος. Για πολλα χρονια δουλευα 12-07:30 και ενω εχει μερικα προτερηματα ειναι τερμα δυσκολο για τον οργανισμο.
Οποιος μπαινει σε τετοια προγραμματα πολυ συντομα ανακαλυπτει οτι περασαν μερικα πολυ βαρετα χρονακια. Ειμαστε ανθρωποι και οχι χρονοδιαγραμμα για εβδομαδιαιο defrag στον δισκο.
Δεν ειναι κακο να αναθεωρουμε ανα περιοδους ποιοι ειναι φιλοι μας, βοηθαει στον χρονο μας.
Το καλυτερο που εχει να κανεις ειναι να ξεκινησεις την δουλεια σου και να οργανωσεις καποια πραγματα μετα την προσαρμογη σου και οχι τα παντα.
Δωσε βαση στην ξεκουραση. Αφιερωσε μια μερα και ισως δυο για τους φιλους σου. Δωσε προτεραιοτητα στον προσωπικο σου χρονο. Καθημερινοτητα θα πρεπει να ειναι μονο η δουλεια σου. Ειναι τερμα αγχολυτικο να ακυρωνεις πραγματα, ειδικα την δουλεια αλλα δεν θα το παμε τερμα το γκαζι. Εαν εχεις κανονισει το εβδομαδιαιο στριπ-ταβλι με την Μαριαννα απο τον πρωτο και βαριεσαι επειδη σε επιασε να παιξεις Doom, ακυρωσε την. Αυτο που σου στερουν αυτα τα χρονοδιαγραμματα ειναι να ζεις οπως θελεις εσυ ενω την ιδια στιγμη βολευουν ολους τους αλλους.
Πρεπει να καταλαβουμε οτι οποια οργανωση και να βαλουμε στην ζωη μας, δεν θα τα προλαβαινουμε ολα και θα ειμαστε σκλαβοι του ρολογιου.
Οπως ειπα, ξεκινα την δουλεια σου, δωσε χρονο στην προσαρμογη σου και μετα θα δεις ποιος ειναι ο πραγματικος σου χρονος και η θεληση για ζωη που θα εχεις. Απο εκει και περα οργανωσε καποια πραγματα και ποτε με το ζορι πχ εχω δυο ωρες που μπορω να πιω καφε με εναν φιλο. Αυτο το πραγμα δεν δουλευει γιατι οι δυο ωρες δεν ειναι καθαρα δυο ωρες και στο τελος γινεται ψυχαναγκασμος και προσθετει αγχος.
καθε μερα ειναι μια καινουργια μερα.
θυμασαι τοτε που εβγαινες με τους φιλους σου, πινατε καφε, παιζατε καμια μπαλιτσα/γυμναστηριο. επαιζες παιχνιδια στον υπολογιστη, πεταγες νεραντζια στους περαστικους και μια μερα γνωρισες την Καιτουλα και δεν εκανες τιποτα απο ολα αυτα; εχασες κατι;
Τιποτα δεν εχασες, κανε οτι σε βολευει και αφησε χρονο για υπευθηνοτητα πχ να ψωνισεις καμια ντοματα, να πληρωσεις κανεναν λογαριασμο.