- Joined
- Nov 26, 2012
- Messages
- 16,655
Στα πλαίσια ευρύτερων ανακατατάξεων σε πολλούς τομείς της ζωής μου, έλαβα μια σειρά δύσκολων και ανατρεπτικών αποφάσεων.
Η πρώτη ήταν να κόψω τα μαλλιά μου κατά 4 ολόκληρα εκατοστά.
Η δεύτερη ήταν να ξαναγυρίσω οριστικά στο Haig και τo Jameson γιατί με το Jack Daniels δίνεις αφορμή στους πάντες να σου πιάνουν σκληρά το γκώλο επειδή νοείται ως "special". Kωλομαλάκες.
Η τρίτη απόφαση ήταν να γραφτώ γυμναστήριο. Όχι για να γίνω και τίγκα σαν τον Γιώργο τον Μπούκα, αλλά απλά για να γίνω λίγο πιο fit βρε αδερφέ. Και επειδή δεν υπάρχει καλύτερο μέρος να ζητήσεις συμβουλές fitness απ'ότι ένα σκληροπυρηνικό PC Forum, είπα να ρίξω τις 3 γενικές απορίες μου μπας και βγάλουμε καμιά είδηση.
Η πρώτη είναι στο αμειγώς οικονομικό. Όσον αφορά τις μηνιαίες συνδρομές υπάρχει κάποιος κανόνας ή "μέσος όρος" που πρέπει να έχω κατά νου ώστε να μην μου πιάσουν εξίσου σκληρά το γκώλο όπου πάω, ή αυτό είναι τελείως φλου και η διαφορά από gym σε gym μπορεί άνετα να είναι τεράστια?
Η δεύτερη είναι στο πρόγραμμα που θα κληθώ να "βγάλω" όσο πηγαίνω εκεί. Είναι προτιμότερο να αρπάξω κάποιον ιθύνοντα από εκεί μέσα και να του πω να με κατευθύνει και να μου βγάλει ένα πρόγραμμα ασκήσεων και διατροφής, ή αυτό μπορώ να το στήσω και μόνος μου με λίγη έρευνα στο νετ και με γνώμες γνωστών και φίλων?
Η τρίτη είναι στην σημασία της διατροφής. Αν δεν έχω ως στόχο την απόλυτη γράμμωση και απλά θέλω να δυναμώσω λίγο και να "έρθω σε φόρμα" όπως λέγαμε και στην Κορέα το 1953, θα πρέπει πάλι να ακολουθώ κανένα αυστηρότατο πρόγραμμα διατροφής του στυλ "8 ασπράδια αυγών για πρωινό, γαλοπούλα και ένα σκουπ πρωτείνης το μεσημέρι" κτλ κτλ ή τα πράγματα θα είναι κάπως πιο χαλαρά? Και, το σημαντικότερο, η όποια κατανάλωση αλκοόλ θα επηρεάζει κατά πάααρα πολύ τα όποια αποτελέσματα θα έχω?
Η πρώτη ήταν να κόψω τα μαλλιά μου κατά 4 ολόκληρα εκατοστά.
Η δεύτερη ήταν να ξαναγυρίσω οριστικά στο Haig και τo Jameson γιατί με το Jack Daniels δίνεις αφορμή στους πάντες να σου πιάνουν σκληρά το γκώλο επειδή νοείται ως "special". Kωλομαλάκες.
Η τρίτη απόφαση ήταν να γραφτώ γυμναστήριο. Όχι για να γίνω και τίγκα σαν τον Γιώργο τον Μπούκα, αλλά απλά για να γίνω λίγο πιο fit βρε αδερφέ. Και επειδή δεν υπάρχει καλύτερο μέρος να ζητήσεις συμβουλές fitness απ'ότι ένα σκληροπυρηνικό PC Forum, είπα να ρίξω τις 3 γενικές απορίες μου μπας και βγάλουμε καμιά είδηση.
Η πρώτη είναι στο αμειγώς οικονομικό. Όσον αφορά τις μηνιαίες συνδρομές υπάρχει κάποιος κανόνας ή "μέσος όρος" που πρέπει να έχω κατά νου ώστε να μην μου πιάσουν εξίσου σκληρά το γκώλο όπου πάω, ή αυτό είναι τελείως φλου και η διαφορά από gym σε gym μπορεί άνετα να είναι τεράστια?
Η δεύτερη είναι στο πρόγραμμα που θα κληθώ να "βγάλω" όσο πηγαίνω εκεί. Είναι προτιμότερο να αρπάξω κάποιον ιθύνοντα από εκεί μέσα και να του πω να με κατευθύνει και να μου βγάλει ένα πρόγραμμα ασκήσεων και διατροφής, ή αυτό μπορώ να το στήσω και μόνος μου με λίγη έρευνα στο νετ και με γνώμες γνωστών και φίλων?
Η τρίτη είναι στην σημασία της διατροφής. Αν δεν έχω ως στόχο την απόλυτη γράμμωση και απλά θέλω να δυναμώσω λίγο και να "έρθω σε φόρμα" όπως λέγαμε και στην Κορέα το 1953, θα πρέπει πάλι να ακολουθώ κανένα αυστηρότατο πρόγραμμα διατροφής του στυλ "8 ασπράδια αυγών για πρωινό, γαλοπούλα και ένα σκουπ πρωτείνης το μεσημέρι" κτλ κτλ ή τα πράγματα θα είναι κάπως πιο χαλαρά? Και, το σημαντικότερο, η όποια κατανάλωση αλκοόλ θα επηρεάζει κατά πάααρα πολύ τα όποια αποτελέσματα θα έχω?