Περί γυμναστικής.

[Chronomancy]

Θέλω συμβουλή για να βάλω κιλά. Τρωω σαν κύνεδος και δεν βάζω γραμμάριο

 

[j_lynx]

Chronomancy wrote:
Θέλω συμβουλή για να βάλω κιλά. Τρωω σαν κύνεδος και δεν βάζω γραμμάριο</blockquote>

συνάδελφε!!!!

 

[Chronomancy]

Μονάντερος κι εσύ?
Τρώω στο σπίτι, τρώω στη σίτιση της σχολής και παραγγέλνω κι απέξω. Συν ότι τρώω μεγάλες ποσότητες και 2 κιλά ψωμί τη μέρα και πρωινό μπαμπάτσικο δεν παίρνω τίποτα. Από τότε που άρχισα να δράμω πήρα 3-4 κιλά και μέχρι εκεί. Σταθερός στα 61 εδώ και ένα χρόνο. Δοκίμασα και το meatslop του Βόρειου αλλά δεν έκανε δουλειά. Βέβαια δεν το σταμάτησα γιατί μαμάει. Αντρίκιο φαί...
Από ύψος 1.81. Κάνω και αναερόβια άσκηση ακα καλισθένικς μπας και πάρω μέσω όγκου αλλά δεν

 

[j_lynx]

Ίδια φάση ακριβώς είμαστε. και εγώ τρώω συνεχώς και τα πάντα. Είμαι 1,74 και στην καλύτερη που έχω φτάσει είναι 61 κιλά. Τώρα έχω πέσει στα 55, που είναι και το κλασικό μου.

 

[bald_killer]

Πετσί κ κόκαλο είσται.

 

[Chronomancy]

Έχει τύχει να μπω στον φούρνο της γειτονιάς για ψωμί πολλές φορές και η φουρνάρισσα μου γεμίζει τη τσάντα ζαμπονοτυρόπιτες, λουκανικόπιτες, μπουγάτσες κτλπ γιατί λέει θα πάθω τίποτα άμα δεν τρώω <img src="/tongue.gif" width="" height="" alt="" title="" class="bbcode_smiley" />

 

[Brother Bruce]

<img src="http://weknowmemes.com/wp-content/uploads/2013/07/we-all-have-that-one-friend-meme.jpg" alt="we-all-have-that-one-friend-meme.jpg" class="bbcode_img" />

επίσης:

<img src="http://2.bp.blogspot.com/-eg-kZyPKRRQ/UoViDIj9aWI/AAAAAAAADoM/vqBA7tEg-8Y/s1600/Fat-Manatee.png" alt="Fat-Manatee.png" class="bbcode_img" />

 

[omen]

Αναμίξτε ρύζι με φασόλια και τηγανητά αυγά. That should do the trick.

 

[m@ster chief]

<img src="http://cdn.thebest.gr/media/images/frontNews/gasyhnvqdh5055bdaf6e712.jpg" alt="gasyhnvqdh5055bdaf6e712.jpg" class="bbcode_img" />

Λένε ότι υπάρχουν μέλη του ragequit στην εικόνα....

 

[Northlander]

3 πιτόγυρα την ημέρα κάθε βράδυ για 2 βδομάδες. The fatty challenge. Εγώ πάντως πήρα 8 κιλά τότες.

Μαζί με nutella και μπύρες φυσικά.

 

[vtheofilis]

Να τσεκάρετε και αν έχετε καμιά ταινία. Α, και να ξέρετε, τον μεταβολισμό αυτό δεν θα τον έχετε για πάντα. :evil:

 

[hannibal_lecter_1984]

Μια πιτσα,μια καρμποναρα και μισο λιτρο κοκα κολα καθε βραδυ για ενα μηνα και εχετε παρει 10+ κυριοι σιγουρα.Το εκανα και το ξερω.Τωρα το πληρωνω!!!!!!!!!!!!!!
Πολυ κουραση αλλα αντεχω ακομα,εχω κανει προγραμματισμο στο υπνο 7 ωρες το ελαχιστο και 3 λιτρα νερο το ελαχιστο καταναλωνω.

 

[Brian O'Conner]

Brother Bruce wrote:
<span class="bbcode_spoiler"><img src="http://weknowmemes.com/wp-content/uploads/2013/07/we-all-have-that-one-friend-meme.jpg" alt="we-all-have-that-one-friend-meme.jpg" class="bbcode_img" />

επίσης:

<img src="http://2.bp.blogspot.com/-eg-kZyPKRRQ/UoViDIj9aWI/AAAAAAAADoM/vqBA7tEg-8Y/s1600/Fat-Manatee.png" alt="Fat-Manatee.png" class="bbcode_img" /></span></blockquote>
αυτό από ο,τι λένε συμβαίνει λόγο μεταβολισμού. δεν έχει σημασία πόσο τρως αλλά πόσο καίει ο οργανισμός σου. λίγα να τρως αν έχεις χαμηλό μεταβολισμό δεν τα καις και γίνονται λίπος. πολύ να τρως αν έχεις ψηλό μεταβολισμό θα τα καις.

 

[Chronomancy]

Northlander wrote:
3 πιτόγυρα την ημέρα κάθε βράδυ για 2 βδομάδες. The fatty challenge. Εγώ πάντως πήρα 8 κιλά τότες.

Μαζί με nutella και μπύρες φυσικά.</blockquote>
4 δίπλες τη μέρα για 2 μήνες με μπύρες και γλυκά αβέρτα συν πρωινό βραδινό. Από 85 πήγα 70 <img src="/tongue.gif" width="" height="" alt="" title="" class="bbcode_smiley" />. Σε ένα χρόνο από τα 85 πήγα 50. Με κόκα κόλα σίγουρα παίρνεις αλλά το θέμα είναι να τα πάρεις ισοκατανεμημενα και με μυϊκή αύξηση

 

[lucky shamrock]

vtheofilis wrote:
Να τσεκάρετε και αν έχετε καμιά ταινία. Α, και να ξέρετε, τον μεταβολισμό αυτό δεν θα τον έχετε για πάντα. :evil:</blockquote>
You wish! 25 είμαι και έχω ακόμα καλό μεταβολισμό. <img src="/tongue.gif" width="" height="" alt="" title="" class="bbcode_smiley" /> 1,80 είμαι και κάπου 77 κιλά, αλλά φαίνεται σα να μην έχω ίχνος λίπους πάνω μου. :mosh:

 

[Northlander]

Εγώ στα 77 kg φαίνομαι ανορεκτικός και δεν έχω το μπόι σου.

 

[lucky shamrock]

Northlander wrote:
Εγώ στα 77 kg φαίνομαι ανορεκτικός και δεν έχω το μπόι σου.</blockquote>
Εμείς παίρνουμε τα κιλά σε μύες. <img src="/tongue.gif" width="" height="" alt="" title="" class="bbcode_smiley" />

 

[Myrmidonas]

Στα καλά μου (πριν 10 χρόνια ) ήμουν 83kg 1.68cm με 5 ώρες καθημερινά σε γήπεδο/γυμναστήριο, τώρα 72-75kg με καθόλου βάρη κι ελάχιστες προπονήσεις ποδοσφαίρου και θεωρούμε κανονικός.Διαβάζοντας το μπόι σας και τα κιλά σας πολλοί μου ακούγεστε αρκετά αδύνατοι

 

[Northlander]

Lucky Shamrock wrote:


Northlander wrote:
Εγώ στα 77 kg φαίνομαι ανορεκτικός και δεν έχω το μπόι σου.</blockquote>
Εμείς παίρνουμε τα κιλά σε μύες. <img src="/tongue.gif" width="" height="" alt="" title="" class="bbcode_smiley" /></blockquote>

Για εμένα τα 77 κιλά είναι ελάχιστα. Οι μύες ζυγίζουν περισσότερο από το λίπος, ανά μονάδα όγκου. Do you even lift, son?

 

[vtheofilis]

Ποια 25 Shamrock, εγώ μιλάω για τα 40... :lol: