Περί γυμναστικής.

[Northlander]

Τόνο όχι κονσέρβα, γιατί τείνει να κάνει βιοσυσσώρευση σε βαρέα μέταλλα.

 

[Chronomancy]

Φαίνονται τουμπανάκι τα weetabix. Εγώ για πρωινό τρωω γάλα με δημτριακά και βρώμη σε εναλλαγή με ένα αυγό όχι πολύ βρασμένο, μια μπανάνα και διαλογή από φρούτα εποχής.
Πολύ καλό πρωινό μου φάνηκε και αυτό που τρώμε με τον παππούκα μου πριν πάμε στο κτήμα. Ψωμί, ελιές, ντομάτα και λίγη φέτα. Δεν θα κάτσω να ασχοληθώ με τις μετοχές σας ας το ξεδιαλύνει ο Λάκης

 

[Northlander]

Chrono, τρώω weetabix από πιτσιρικάς. Είναι όντως μπετόν αρμέ και άνοστα, θέλουν συνήθεια. Ως μικρό παιδί έτρωγα πολλά (6-8 τη φορά) και με ζάχαρη.

Πλέον αφήνω 3-4 (κανονικά η μερίδα είναι δύο) να μουλιάσουν μέσα στο γάλα (ίσα-ίσα να τα καλύπτει σε ένα μπωλ) για κανένα 10-15λεπτο. Μουλιάζουν και φουσκώνουν, ρίχνω λίγο μέλι και τρώω. Σε κρατάνε όλο το πρωί και ακριβώς 4-5 ώρες μετά (κατά τις 12 με 1) πεινάς σαν λύκος. Και τα αποτελέσματα σαν του meatslop. <img src="/wink.gif" width="" height="" alt="" title="" class="bbcode_smiley" />

 

[Brother Bruce]

ρε παιδια χαλαρωστε. μην πλακωνεστε αλλο. ενταξει, γυρισε η κάρα.
συνεχιζετε οταν ξαναφυγει, οπως απαιτει ο αγραφος νομος του φόρου.

ρεηκουί: το φορου που κρατάει τις απουσίες σου και σε τιμωρεί γι αυτές.

 

[alucard]

Εγώ μέχρι σήμερα τρώω γάλα (ημίπαχο ή σχεδόνπαχο <img src="/tongue.gif" width="" height="" alt="" title="" class="bbcode_smiley" />) με δημητριακά για πρωινό, ένα τοστ με γαλοπούλα - κασέρι στο σχολείο (μου το βάζει η μαμά στο lunchbox) και προσπαθώ να τρώω κάτι ελαφρύ, πέρα από το μεσημεριανό, ανά 2μιση με 3 ώρες, για να είναι ενεργοποιημένος ο μεταβολισμός μου. Τώρα με το γάλα, μου κόπηκαν τα πόδια, αλλά με σας τα ξανακόλλησα.
Για βραδινό τρώω μαρούλι με ντομάτα. Μη μου τα βγάλετε και αυτά άκυρα, θα έρθω στο meating και θα μαλώσουμε <img src="/tongue.gif" width="" height="" alt="" title="" class="bbcode_smiley" />

 

[lucky shamrock]

Northlander wrote:


Lucky Shamrock wrote:
τράβα ρώτα κανά μικροβιολόγο και άσ'τα blogspot απ'τα οποία τα διαβάζεις.</blockquote>

Όταν στην μικροβιολογία αναφερό<u>μαστε</u> σε προϊόντα ζύμωσης (fermentation products), σε απλά ελληνικά αλλά και επιστημονική ορολογία, αναφερό<u>μαστε</u> σε τροφές οι οποίες <u>έχουν υποστεί διαδικασία ζύμωσης</u> (σε κάποιο στάδιο παραγωγής τους - λογικά από μικροοργανισμούς) είτε έχουν εκείνη τη στιγμή, είτε όχι, μικροοργανισμούς κατά την κατανάλωση. Δεν μας απασχολεί πώς θα αποκαλέσουμε τις τροφές στο τέλος, και δεν έχει νόημα να το αναφέρουμε στο Τάκη που γουστάρει να πίνει την μπύρα του κρύα, χωρίς να ξέρει τι είναι. Αυτά λένε κάμποσοι επιστήμονες, ανάμεσα σε όλους, και στα σεμινάρια που παρακολουθήσαμε εμείς οι άσχετοι μικροβιολόγοι, στο εργαστήριο της Carlsberg στο Kobenhauvn. Εξήγησέ μου όμως, μάστορα της "ελληνικιάς" γλώσσας, τι χρόνου μετοχή είναι το ζυμούμενος και τι το ζυμωμένος μπας και καταλάβεις πού σφάλλεις.

Στο κάτω-κάτω, προσπάθησε να περιορίσεις το butthurt και να μου απαντήσεις με επιχειρήματα. Εκτός και αν τα νευράκια σου πάλι (όπως την προηγούμενη φορά) έχουν αρχίσει να ξεφεύγουν οπότε σου προτείνω λίγο οξικό οξύ (και οξικό νάτριο καλό είναι... για τους ηλεκτρολύτες). :kiss:

Omen, η μαρμελάδα έχει φρούτα ρε συ (και μισό κιλό ζάχαρη). Είναι πολύ καλύτερα από το κρόκκο του αυγού που έχει χοληστερόλη (αυτό λένε τα βιβλία). Να παίρνει και λίγη ενέργεια. <img src="/wink.gif" width="" height="" alt="" title="" class="bbcode_smiley" />

Για τη μόδα της σόγιας βγήκανε πάρα πολλά στη φόρα, αφότου έφυγε το "craze", κυρίως γιατί χρησιμοποιούσαν/ουν γενετικά τροποποιημένους σπόρους για τις καλλιέργειες.</blockquote>
Θα το πω για τελευταία φορά, επειδή δεν τα πιάνεις. <img src="/tongue.gif" width="" height="" alt="" title="" class="bbcode_smiley" /> Λοιπόν, αναφέρθηκες σε ζωντανούς μικροοργανισμούς. Δεν έχουν όλα τα προϊόντα ζύμωσης ζωντανούς μικροοργανισμούς κατά την κατανάλωσή τους, οπότε το να αναφέρεσαι στο ότι θα πάρει τα πλεονεκτήματα των ζωντανών μικροοργανισμών κάποιος που θα τα καταναλώσει, απλά και μόνο επειδή είναι προϊόν ζύμωσης, είναι μεγάλο λάθος. Το κατάλαβες; Όχι; Δεν πειράζει, δε θα το ξαναεπαναλάβω. Δεν είπα ότι έχει σημασία πώς θα το ονομάσουμε. Σημασία έχει ότι στο τέλος δεν έχουν όλα τα προϊόντα ζύμωσης ζωντανούς μικροοργανισμούς. Ζυμούμενος σημαίνει αυτός που συνεχίζει να ζυμώνεται. Την εκμάθηση της ελληνικής γλώσσας μου τη χάρισε ένα πολύ καλό δημοτικό στην περιοχή μου. <img src="/tongue.gif" width="" height="" alt="" title="" class="bbcode_smiley" /> Είναι ορισμοί το ζυμούμενος και ζυμωμένος. Αν δε σου αρέσουν, θα ζητήσουμε μετονομασία. Εγώ σου απαντάω με επιχειρήματα, αλλά εσύ συνεχίζεις να επαναλαμβάνεσαι. Όχι, δεν εκνευρίστηκα, ίσα-ίσα που είναι διασκεδαστική η όλη συζήτηση. Ναι, το αυγό έχει χοληστερόλη, οπότε γιατί να το προτιμήσει; Κάθε μέρα θα τρώει αυγό; Τη μαρμελάδα την ανέφερα επειδή του πρότεινα κάτι για να τον κρατήσει. Η πιο εύκολη μορφή ενέργειας προέρχεται από τη γλυκόζη, που είναι παράγωγο της ζάχαρης. Συν του ότι η μαρμελάδα περιέχει και φρούτα. Και ναι, ισχύει ότι η σόγια είναι γενετικά τροποποιημένη. Πέτυχες και κάτι. <img src="/tongue.gif" width="" height="" alt="" title="" class="bbcode_smiley" />

 

[lucky shamrock]

Ναι, ισχύει ότι οι μυκοτοξίνες υπάρχουν κυρίως στους ξηρούς καρπούς, αλλά υπάρχουν και στα δημητριακά - και σε πολλά άλλα τρόφιμα, κυρίως στα βιολογικά. Απλά έχει δοθεί περισσότερη βάση πάνω στους ξηρούς καρπούς. Ξέχασα κάποια ερώτηση; Υπήρχε άλλη ερώτηση; <img src="/tongue.gif" width="" height="" alt="" title="" class="bbcode_smiley" />

 

[lucky shamrock]

M4rmelada wrote:
Η περιφρόνησή σας για τη μαρμελάδα θα είναι και η αιτία του χαμού σας. :evil:

Και για να μην είμαι (εντελώς) οφτόπικ, έχω ακούσει ότι τόνος και σολωμός αποτελούν πολύ καλές πηγές πρωτεϊνών σε συνδυασμό με γυμναστική. Μπορεί και να λέω ό,τι να'ναι, υπάρχει κανείς να με επιβεβαιώσει/διαολοστείλει;</blockquote>
Γενικά τρώγε ψάρια. Θα σου'λεγα να αποφεύγεις καλύτερα το σολωμό, αν έχεις τη δυνατότητα επιλογής βέβαια, και απλά να τρως ωραίες ψημένες ψαρούκλες. <img src="/tongue.gif" width="" height="" alt="" title="" class="bbcode_smiley" /> Και τα μικρά ψαράκια είναι καλά βέβαια. Πάντως εγώ τον τόνο τον τιμάω πολύ συχνά. Ναι, τα ψάρια έχουν πρωτεΐνες, όπως και ω λιπαρά οξέα, κάτι πολύ σημαντικό.

 

[Northlander]

Lucky Shamrock wrote:
Δεν ξέρω διαβάζει τι είπε συνομιλητή, αλλά ξέρω απαντάει με τεράστιο κείμενα για να αποδείξω ότι κάτι ξέρει.</blockquote>

Too much butthurt. Πρότεινε μαρμελάδες. Πήγαινε και ένα βήμα παρακάτω και απομόνωνε καθαρές τροφές. Να παραγγέλνουν και http://www.sigmaaldrich.com/catalog/product/supelco/47289?lang=en&region=GR" class="bbcode_url">Sucrose Analytical Grade από τη Sigma, να παίρνουν καθαρή ενέργεια. Φάτε και καρύδια να φουσκώνουν και είστε jet. :kiss:

 

[lucky shamrock]

"Δεν ξέρω διαβάζει τι είπε συνομιλητή, αλλά ξέρω απαντάει με τεράστιο κείμενα για να αποδείξω ότι κάτι ξέρει." Αυτό πάλι, πότε το είπα; Δε βγάζω καν νόημα από αυτό. Ρε με κοροϊδεύεις; xD Και τι μανία με αυτό το butthurt. Μου αρέσει που το μόνιμο επιχείρημά σου είναι ότι είμαι butthurt, αλλά είπες ότι εγώ μιλάω χωρίς επιχειρήματα. Ναι, του πρότεινα μαρμελάδα για πρωινό, αφού δε θα τον κρατάνε απλά τα φρούτα. Εσύ τι προτείνεις;

 

[m4rmelada]

Τα weetabix πού τα πουλάνε;

 

[alucard]

Lucky Shamrock wrote:
Την εκμάθηση της ελληνικής γλώσσας μου τη χάρισε ένα πολύ καλό δημοτικό στην περιοχή μου. </blockquote>

Έτσι, να τα λέμε κι αυτά. Άντε, γιατί μας περνάτε για αργόσχολους εμάς τους δασκάλους. Πες τα ρε Λάκη, δείξε τους το έργο μας !!! :mosh:

 

[lucky shamrock]

Alucard wrote:


Lucky Shamrock wrote:
Την εκμάθηση της ελληνικής γλώσσας μου τη χάρισε ένα πολύ καλό δημοτικό στην περιοχή μου. </blockquote>

Έτσι, να τα λέμε κι αυτά. Άντε, γιατί μας περνάτε για αργόσχολους εμάς τους δασκάλους. Πες τα ρε Λάκη, δείξε τους το έργο μας !!! :mosh:</blockquote>
Alucard, πραγματικά το λέω, οι δάσκαλοι στο δημοτικό είναι κλάσεις ανώτεροι από αυτούς που διδάσκουν σε μεγαλύτερα παιδιά (ή και ενήλικους). Ίσως αυτό συμβαίνει επειδή δεν έχουν φάει το ζόρι των μεγαλύτερων ζωηρών παιδιών. Πάντως, θυμάμαι ότι στο δημοτικό, οι δάσκαλοι είχαν μεγαλύτερη όρεξη για μάθημα. Η λατρεία μου πάντως ήταν η ορθογραφία. <img src="/heart.gif" width="" height="" alt="<3" title="<3" class="bbcode_smiley" /> Ο δάσκαλός μου ήταν ο μέντοράς μου. <img src="/tongue.gif" width="" height="" alt="" title="" class="bbcode_smiley" /> (Ελπίζω να διδάσκεις και εσύ σε δημοτικό xD )

 

[quake_gl]

Weetabix τρώω και εγώ.
Είναι σκέτο σανό όμως.Στα άλογα το δίνουν.Καμία νοστιμιά και πολλές ίνες.ΠΟΛΛΕΣ ΙΝΕΣ!!!!!!!!!!!!!!

Quaker σταθερή αξία,και nesquik επίσης.
Tα δημητριακά με το γάλα δεν τα κόβω που να πέσουν ναπάλμ.

 

[Chronomancy]

Που πουλάνε όμως? Δεν έχω ματαδεί.
Το κουάκερ είναι ακριβό. Παίρνω βρώμη καλύτερης ποιότητας ποιό φτηνά

 

[lucky shamrock]

Νομίζω ότι τα έχει τα weetabix σε πολλά σούπερ μάρκετ. Αν δεν τα βρίσκετε, τότε δοκιμάστε σε κανά Lidl;! Αλλά ισχύει, είναι σκέτο σανό. Θα πήξετε στις ίνες.

 

[quake_gl]

Chronomancy wrote:
Που πουλάνε όμως? Δεν έχω ματαδεί.
Το κουάκερ είναι ακριβό. Παίρνω βρώμη καλύτερης ποιότητας ποιό φτηνά</blockquote>

Βασιλόπουλο.Δεν τα έχουν πάντα.

 

[Northlander]

Φεύγουν γρήγορα. Πλέον πέραν των κλασσικών υπάρχουν τα οργανικά, τα oatabix κτλ. Στην Αγγλία είμαι τυχερός και έχουν πακέτο με 48.

Όλα τα supermarket πάντως τα διαθέτουν.

 

[Epitaph]

BULLY SCHOLARSHIP EDITION wrote:
Ζυμούμενος σημαίνει αυτός που συνεχίζει να ζυμώνεται. Την εκμάθηση της ελληνικής γλώσσας μου τη χάρισε ένα πολύ καλό δημοτικό στην περιοχή μου. <img src="/tongue.gif" width="" height="" alt="" title="" class="bbcode_smiley" /> Είναι ορισμοί το ζυμούμενος και ζυμωμένος. Αν δε σου αρέσουν, θα ζητήσουμε μετονομασία.</blockquote>


AXE OF THE VIKING wrote:
Εξήγησέ μου όμως, μάστορα της "ελληνικιάς" γλώσσας, τι χρόνου μετοχή είναι το ζυμούμενος και τι το ζυμωμένος μπας και καταλάβεις πού σφάλλεις.</blockquote>

Με ειδοποιούν πως έχουμε στη γραμμή τον κ. Μπαμπινιώτη
ΝΑΙ ΠΕΙΤΕ ΜΑΣ

<img src="http://www.alfavita.gr/sites/default/files/c78a8598ad3bf072104d3e97e2618c86_xl.jpg" alt="c78a8598ad3bf072104d3e97e2618c86_xl.jpg" class="bbcode_img" />

 

[electroduck]

Γουιταμπιξ δε παίρνω, σε δημητριακά προτιμώ κορνφλεικς με σοκολάτα ή crunch ή cheerios ή βρώμη κουακερ
Μιας και το έφερε το θρεντ να πως τα φτιάχνουνε τα weetabix:

http://www.telegraph.co.uk/foodanddrink/foodanddrinkvideo/article11158615.ece#ooid=Z2N3YycTqRV4aL4WpkIcJPVfRc3e4XGg

<span class="bbcode_spoiler">τους κάνουν και ακτινογραφία :woohoo: :facepalm: </span>